VOCÊ SABIA?
QUANTO MAIS COR TIVER NO PRATO OU NA LANCHEIRA DA CRIANÇA, MAIS SAUDÁVEL E ATRAENTE ELES SERÃO. PENSE EM FAZER REFEIÇÕES E LANCHEIRAS COM ALIMENTOS COLORIDOS. OS VERMELHOS, RICOS EM LICOPENO, SÃO ANTIOXIDANTES, COMO O TOMATE, MELANCIA E O PIMENTÃO VERMELHO. JÁ OS ROXOS, COMO O REPOLHO, RABANETE E A BERINJELA, PROTEGEM O CÉREBRO, ENQUANTO QUE OS AMARELOS (LARANJA, PÊSSEGO E MILHO) TÊM BETACAROTENO, ANTIOXIDANTE QUE COMBATE OS RADICAIS LIVRES, PREVENINDO O ENVELHECIMENTO.
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